Lernon Charline
Maître Reiki à Cambrai

Méditation à Cambrai

Méditation à Cambrai (59400)

La méditation  permet de nous arrêter, de nous retrouver. Dans notre vie moderne, nous courons sans cesse, dans tous les sens, parfois sans raisons. Et notre esprit est ainsi perturbé, agité, confus en permanence. Il est soumis à d’innombrables conditionnements et automatismes.

La méditation n’a pas pour but de briser l’esprit ni de l’anesthésier, mais de le rendre libre, clair et équilibré. L’entraînement de l’esprit est crucial si nous voulons affiner notre attention, développer notre équilibre émotionnel et notre paix intérieure et développer le dévouement au bien d’autrui. 

 

Matthieu Ricard

La méditation permet de nous familiariser avec une vision claire et juste des choses. Elle va nous apporter un moment de paix, de calme intérieur parce que notre esprit va connaître un répit.

Prochaines séances de méditation

Méditation chaque semaine

Lundi ou mardi de 17h30 à 18h30

Jeudi de 18h30 à 19h30

Mensuel : 3ème mercredi de chaque mois de 18h30 à 19h30

Veuillez vous inscrire par téléphone

Pratiquée régulièrement, voici quelques bienfaits de la méditation de pleine conscience

  • Augmente la capacité de concentration et d’attention
  • Améliore la gestion du mauvais stress, de l’anxiété
  • Réhausse la confiance et l’estime de soi
  • Favorise une gestion plus efficace des émotions
  • Contribue à traiter l’insomnie
  • Facilite la gestion des comportements impulsifs
  • Recentre notre attention sur le moment présent
  • ...

Pratiques

Charline Lernon à Cambrai

Lernon Charline

59400 Cambrai

Du Lundi au Vendredi de 9h à 12h et de 14h à 19h

Le Samedi de 14h à 18h

Dernier témoignage

"Charline est un rayon de soleil"

Par Virginie Serin

Très heureuse d'avoir rencontrer Charline, pour une première séance de Reiki puis une séance de jin sin jyutsu. Hâte d'être initié semaine prochaine, je lui donne toute ma confiance et je suis de plus en plus sur que les choses n'arrivent pas par hasard, je remercie le ciel de l'avoir misé sur mon chemin. Une personne qui donne confiance, un rayon de soleil quand dans la vie sa va pas. A l'écoute et qui aime parler comme moi. Avec charline on ne voit pas l'heure passé. Namasté ❤️

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