Méditation à Cambrai
Méditation à Cambrai (59400)
La méditation permet de nous arrêter, de nous retrouver. Dans notre vie moderne, nous courons sans cesse, dans tous les sens, parfois sans raisons. Et notre esprit est ainsi perturbé, agité, confus en permanence. Il est soumis à d’innombrables conditionnements et automatismes.
La méditation n’a pas pour but de briser l’esprit ni de l’anesthésier, mais de le rendre libre, clair et équilibré. L’entraînement de l’esprit est crucial si nous voulons affiner notre attention, développer notre équilibre émotionnel et notre paix intérieure et développer le dévouement au bien d’autrui.
Matthieu Ricard
La méditation permet de nous familiariser avec une vision claire et juste des choses. Elle va nous apporter un moment de paix, de calme intérieur parce que notre esprit va connaître un répit.
Prochaines séances de méditation
En cette période de crise sanitaire, je continue de recevoir pour la méditation guidée.
Les rencontres se font dans le respect des mesures sanitaires.
En individuel
Et en petit groupe : 3 voire 5 personnes au plus
Pour les personnes intéressées, veuillez me contacter afin de convenir d'un rendez-vous.
Pratiquée régulièrement, voici quelques bienfaits de la méditation de pleine conscience
- Augmente la capacité de concentration et d’attention
- Améliore la gestion du mauvais stress, de l’anxiété
- Réhausse la confiance et l’estime de soi
- Favorise une gestion plus efficace des émotions
- Contribue à traiter l’insomnie
- Facilite la gestion des comportements impulsifs
- Recentre notre attention sur le moment présent
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Pratiques
Charline Lernon à Cambrai
Lernon Charline
59400
Cambrai
Du Lundi au Vendredi de 9h à 12h et de 14h30 à 18h30
Le Samedi de 15h à 18h
Dernier témoignage
"Le Reiki a été pour moi un magnifique cadeau "
"L'essentiel est invisible pour les yeux, on ne voit bien qu'avec le cœur." St Exupéry. Cette citation, je l'affectionne tout particulièrement et ma rencontre avec le Reiki m'a permis de la mettre en pratique au quotidien. Je pratique quotidiennement le Reiki et je ressens l'incroyable sensation de Vie, d'Amour de l'Univers. Je me demande si le verbe "pratiquer" le Reiki correspond à ce que je vis. Cela fait 16 mois que le Reiki est entré dans ma vie et je peux dire que c'est devenu une philosophie de vie. Le Reiki est Énergie d'amour. Il m'aide au quotidien. J'ai commencé d'abord par des soins prodigués par Charline puis au fil de nos échanges, m'initier m'a paru naturel. Me voici initiée au 2ème degré. Merci chère Charline pour votre sagesse, votre gentillesse et votre présence dans ma vie. Enfin je dirais que le Reiki, se sont aussi des principes omniprésents qui permettent une ouverture, une authenticité, une compréhension de nous-mêmes et des autres. À cela s'ajoute tous les bienfaits corporels que l'on en retire. Mieux dans son corps et dans sa tête. Je recommande vivement le Reiki et Charline et de tout cela, elle en parle mieux que moi. Brassées de Lumière
Réalisation & référencement
