Méditation à Cambrai
Méditation à Cambrai (59400)
La méditation permet de nous arrêter, de nous retrouver. Dans notre vie moderne, nous courons sans cesse, dans tous les sens, parfois sans raisons. Et notre esprit est ainsi perturbé, agité, confus en permanence. Il est soumis à d’innombrables conditionnements et automatismes.
La méditation n’a pas pour but de briser l’esprit ni de l’anesthésier, mais de le rendre libre, clair et équilibré. L’entraînement de l’esprit est crucial si nous voulons affiner notre attention, développer notre équilibre émotionnel et notre paix intérieure et développer le dévouement au bien d’autrui.
Matthieu Ricard
La méditation permet de nous familiariser avec une vision claire et juste des choses. Elle va nous apporter un moment de paix, de calme intérieur parce que notre esprit va connaître un répit.
Prochaines séances de méditation
En cette période de crise sanitaire, je continue de recevoir pour la méditation guidée.
Les rencontres se font dans le respect des mesures sanitaires.
En individuel
Et en petit groupe : 2 voire 4 personnes au plus
Pour les personnes intéressées, veuillez me contacter afin de convenir d'un rendez-vous.
Pratiquée régulièrement, voici quelques bienfaits de la méditation de pleine conscience
- Augmente la capacité de concentration et d’attention
- Améliore la gestion du mauvais stress, de l’anxiété
- Réhausse la confiance et l’estime de soi
- Favorise une gestion plus efficace des émotions
- Contribue à traiter l’insomnie
- Facilite la gestion des comportements impulsifs
- Recentre notre attention sur le moment présent
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Pratiques
Charline Lernon à Cambrai
Lernon Charline
59400
Cambrai
Du Lundi au Vendredi de 9h à 12h et de 14h à 19h
Le Samedi de 14h à 18h
Dernier témoignage
"Charline est un rayon de soleil"
Très heureuse d'avoir rencontrer Charline, pour une première séance de Reiki puis une séance de jin sin jyutsu. Hâte d'être initié semaine prochaine, je lui donne toute ma confiance et je suis de plus en plus sur que les choses n'arrivent pas par hasard, je remercie le ciel de l'avoir misé sur mon chemin. Une personne qui donne confiance, un rayon de soleil quand dans la vie sa va pas. A l'écoute et qui aime parler comme moi. Avec charline on ne voit pas l'heure passé. Namasté ❤️
Réalisation & référencement
